Schreib dich frei – E-Mail-Coaching für Freigeister: Raus aus dem 9-to-5, rein in die Freiheit. Ganz in deinem Tempo. Digital begleitet.
Was ist E-Mail-Coaching?
E-Mail-Coaching ist eine moderne, flexible und effektive Form der persönlichen Begleitung, bei der der Austausch zwischen Coach und Klient:in ausschließlich schriftlich per E-Mail erfolgt. Im Gegensatz zu traditionellen Coaching-Formaten ermöglicht E-Mail-Coaching eine tiefgehende Reflexion, da die schriftliche Kommunikation Raum für bewusstes Nachdenken und präzise Ausdrucksweise bietet.
Für wen ist E-Mail-Coaching geeignet?
E-Mail-Coaching eignet sich besonders für Menschen, die:
-
einen vollen Terminkalender haben und zeitlich flexibel sein möchten
-
lieber schriftlich reflektieren als mündlich kommunizieren
-
in ihrem eigenen Tempo an persönlichen Themen arbeiten wollen
-
eine diskrete und ortsunabhängige Coaching-Option suchen
-
sich auf eine strukturierte und zielorientierte Begleitung einlassen möchten
Vorteile des E-Mail-Coachings
1. Flexibilität und Ortsunabhängigkeit
Du kannst deine Gedanken und Anliegen jederzeit und von überall aus formulieren – ganz ohne feste Termine oder geografische Einschränkungen.
2. Tiefgehende Reflexion
Die schriftliche Kommunikation ermöglicht es dir, deine Gedanken klar zu strukturieren und intensiv zu reflektieren. Du hast die Möglichkeit, deine Antworten in Ruhe zu formulieren und bei Bedarf erneut zu überdenken.
3. Dokumentation des Prozesses
Alle E-Mails dienen als schriftliche Dokumentation deines Coaching-Prozesses. Du kannst jederzeit auf vergangene Gespräche zurückgreifen und deinen Fortschritt nachvollziehen.
4. Individuelle Betreuung
E-Mail-Coaching ermöglicht eine maßgeschneiderte Begleitung, die auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
5. Diskretion und Anonymität
Die schriftliche Form bietet ein hohes Maß an Diskretion. Du kannst offen über deine Themen sprechen, ohne dich beobachtet oder bewertet zu fühlen.
Voraussetzungen für ein erfolgreiches E-Mail-Coaching
Damit das E-Mail-Coaching für dich effektiv ist, solltest du:
-
bereit sein, dich offen und ehrlich mit deinen Themen auseinanderzusetzen
-
regelmäßig Zeit für die schriftliche Reflexion einplanen
-
eine zuverlässige Internetverbindung und E-Mail-Adresse besitzen
-
Verantwortung für deinen eigenen Entwicklungsprozess übernehmen
So läuft dein E-Mail-Coaching bei mir ab
Der Ablauf ist bewusst einfach, klar strukturiert – und absolut individuell auf dich zugeschnitten:
-
Kontaktaufnahme über das Formular
Du füllst das Kontaktformular auf meiner Website aus und schilderst mir darin dein Anliegen – ganz ehrlich und ohne Druck. Das hilft mir, ein erstes Gefühl für deine Situation zu bekommen. -
Du erhältst deine Coaching-Unterlagen
Nach deiner Nachricht sende ich dir direkt die Coaching-Vertragsunterlagen per E-Mail zu. So schaffen wir klare Rahmenbedingungen und du weißt ganz genau, wie der Prozess weitergeht. -
Deine erste E-Mail an mich
Sobald du bereit bist, schreibst du mir deine erste Coaching-Mail: Worum geht es in deinem Leben gerade? Was möchtest du verändern? Warum ist genau jetzt der richtige Moment für deine persönliche Expedition zu dir? -
Meine Antwort – fundiert, individuell & klar
Innerhalb von zwei Tagen (48 Stunden) nach Zahlungseingang bekommst du meine erste schriftliche Antwort. Sie enthält nicht nur reflektierendes Feedback, sondern auch zielführende Fragen, Denkimpulse und ggf. erste Arbeitsaufträge.
Diese erste Runde bildet die Grundlage für deine weitere Entwicklung – schriftlich, wertschätzend, individuell, professionell. Du bestimmst das Tempo – ich begleite dich Schritt für Schritt.
✉️ Themenbereiche im E-Mail-Coaching
Für neurodivergente Menschen, die klare Gedanken zwischen lauter Reizen suchen.
Das E-Mail-Coaching eignet sich besonders für Menschen, die gern reflektieren, ohne gleich reagieren zu müssen –
für alle, die den Kopf voll haben, aber trotzdem an sich arbeiten wollen.
Strukturiert, achtsam, schriftlich – in deinem Tempo.
Besonders hilfreich ist diese Form des Coachings für neurodivergente Frauen mit:
-
📌 ADHS oder Autismus – wenn du schnell überreizt bist, tiefer denkst als andere, und trotzdem klarkommen willst
-
📌 Reizüberflutung & Erschöpfung – wenn du Pausen brauchst, statt Sitzungen mit Termindruck
-
📌 Selbstzweifel & Identitätsfragen – wenn du dich oft fragst, ob du „normal genug“ bist
-
📌 Minimalismus & Reizreduktion – wenn du innerlich und äußerlich aufräumen willst
-
📌 Stress & Alltag – wenn dir Strukturen fehlen, die wirklich zu dir passen
-
📌 Wunsch nach Freiheit – wenn du raus willst aus dem klassischen Lebensmodell (9-to-5, Haus, Karriereleiter)
-
📌 Vanlife, Sabbatjahr, ortsunabhängiges Leben – wenn du’s wagst, aber noch nicht weißt, wie
-
📌 Sinnkrisen & Entscheidungsschleifen – wenn dein Kopf alle Seiten durchdenkt, aber keine Ruhe gibt
Gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich brauchst – und wie du es dir Schritt für Schritt aufbauen kannst.
Ohne Selbstoptimierungswahn. Ohne „Du musst nur wollen“. Sondern mit Struktur, Herz und ehrlicher Reflexion.
Warum E-Mail-Coaching mit mir?
Als erfahrene Coachin und Expeditionsbegleiterin unterstütze ich dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden und zu gehen. Meine Coaching-Philosophie basiert auf Empathie, Klarheit und Zielorientierung. Ich biete dir einen sicheren Raum für deine persönliche Entwicklung – schriftlich, flexibel und individuell.
Investition in dein Wachstum
Das E-Mail-Coaching ist zu einem fairen Preis erhältlich, der sich nach dem Umfang und der Dauer des Coachings richtet. Trotz der bezahlbaren Konditionen erhältst du eine hochwertige und professionelle Begleitung. Transparenz und Wertschätzung stehen für mich an erster Stelle.
Jetzt starten
Bist du bereit, deine persönliche Expedition zu beginnen? Dann nimm Kontakt mit mir auf und wir besprechen gemeinsam die nächsten Schritte. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Hinweis: Dieses Coaching-Angebot ersetzt keine Therapie und richtet sich an psychisch stabile Personen, die an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten möchten.
