ADHS und Autismus bei Frauen · 13. August 2025
In diesem Artikel geht es darum, wie sich ADHS und Autismus bei Frauen zeigen, warum die Symptome oft übersehen werden und wie sie sich in der Coaching-Praxis gezielt in persönliche Stärken umwandeln lassen. Er erklärt typische Muster, stellt praxisnahe Strategien für Alltag, Selbstwert und emotionale Regulation vor und zeigt, wie Frauen ihre neurodiversen Eigenschaften als Ressource für ein selbstbestimmtes Leben nutzen können.
Minimalismus · 07. Juni 2025
Minimalismus neu gedacht: Wie bewusstes Loslassen meinen Alltag und mein Denken verändert hat. Für mehr Klarheit, Freiheit und innere Ruhe.
Coaching · 05. Juni 2025
Veränderung beginnt bei dir Kennst du dieses Gefühl, dass da noch mehr in dir steckt – mehr Lebensfreude, mehr Klarheit, mehr Erfüllung? Vielleicht merkst du, dass du in deinem Job nicht mehr glücklich bist. Oder du fühlst dich irgendwie festgefahren, ohne genau zu wissen, wohin du eigentlich willst. Genau hier setzt Coaching an: Es bringt dich zurück in Verbindung mit dir selbst und deinen Zielen. In diesem Artikel zeige ich dir, wie Coaching funktioniert, für wen es geeignet ist –...
Minimalismus · 29. Mai 2025
Minimalismus bedeutet mehr als nur Ausmisten – er schafft mentale Klarheit und emotionale Freiheit. In diesem Blogartikel zeige ich, wie ein bewusst reduzierter Lebensstil Stress reduziert, das Wohlbefinden stärkt und dich Schritt für Schritt zu mehr innerer Ruhe führen kann. Entdecke, woran du erkennst, dass du zu viel besitzt – und wie du loslässt.
27. Mai 2025
Coaching ist im digitalen Zeitalter angekommen.
In meinem aktuellen Blogartikel erfährst du, warum E-Mail- und WhatsApp-Coaching mehr als nur ein moderner Trend sind – sie sind eine echte Chance für persönliche Weiterentwicklung: flexibel, schriftlich, tiefgehend und alltagstauglich. Ich zeige dir, wie digitale Formate echtes Coaching ermöglichen – ohne Termine, aber mit viel Substanz.
Für alle, die Klarheit, Veränderung und Freiheit suchen – ganz in ihrem eigenen Tempo.
